ULTIMATE

Este es el primero de una serie de videos que serán publicados comE apoyo a las clases de educación Fisica. Aunque esta en ingles, se puede entender claramente cada uno de los aspectos técnicos dentro de los gestos que se trabajan

RELEVOS 4X100 PARA GRADOS 8

ATLETISMO PARA GRADOS 7

GIMNASIA PARA GRADOS 9

GRADOS OCTAVO

El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

El término atletismo abarca una variedad de actividades agrupadas en dos categorías principales: el atletismo al aire libre y en pista cubierta, que comprenden: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y pruebas fuera del estadio como la marcha atlética, maratón, cross y otras carreras en ruta de distancias variables.

Pruebas oficiales de atletismo que corresponden a un campeonato mundial29
Carreras					Marcha	Salto	Lanzamientos	Pruebas combinadas
Carreras de velocidad	Medio fondo	Fondo	Saltos	Relevo
60 m 100 m 200 m 400 m	800 m 1500 m 3000 m30	5000 m 10000 m Campo a través Media maratón Maratón	60 m vallas 100 m vallas 110 m vallas 400 m vallas 3000 m obstáculos	4 x100  4 x400	20 km 50 km	Longitud Triple salto Altura Pértiga	Peso Disco Martillo Jabalina	Pentatlón Heptatlón Decatlón

Velocidad

De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las más practicadas, y en los Juegos Olímpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible.ATLETISMO

Carreras de fondo y de media distancia

Las carreras de media distancia se llaman así porque se disputan en distancias intermedias entre las de velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m). De todas las pruebas reconocidas por la IAAF, sólo las de 800 m y las de 1500 m figuran en el programa de los Juegos Olímpicos o Campeonatos del Mundo.

Carreras en ruta

La maratón no figuraba en el programa de los Juegos Olímpicos Antiguos, pero su leyenda señala a las diversas historias de la mitología griega, como la historia del soldado Filípides, que corrió la distancia entre el campo de batalla hasta la ciudad de Atenas, a donde llevó la noticia de la victoria.

FINAL BEIJING 2008

PARA GRADO 10 Y 11

En el siguiente enlace encontraran una pagina en la que podran evaluar la importancia de la actividad fisica diaria. Para entrar pulse aqui